入脑海

备注：已完结

类型：剧情电影

主演：CallumPettit KylePetersen JPAuclair 

导演：DaveMossop EricCrosland 

语言：英语

年代：未知

简介： 主演：CallumPettit,KylePetersen,JPAuclair,TomWallisch,RoryBushfield,EricHjorleifson,AustinRoss,KrisErickson,JohnnyCollinson,XavierDeLaRu导演：DaveMosso ,EricCrosland语言：英语地区:加拿大编剧：EricCrosland，MalcomSangster类型：纪录片/运动上映时间：S ain 27Se tember2013 (SanSebastiánFilmFestival)/Canada 28Se tember2013 (Whistler)( remiere) 别名：心界用户标签：纪录片,极限运动,加拿大,生态,运动,2013,Documentary,紀錄片片长：82minimdb编号：tt2673812 Thisisastoryofrisingtotheultimatechallenge.Havingthecouragetoriskfatalex osureandthe erseverancedemandedonthequestforachievement.Thesearenotsolely hysicalfeats,theyarementalconquests. 　　Fromthecreatorsoftheawardwinningfilm“All.I.Can”,Sher asCinemais roudto resenttheirnewestfeaturefilm,IntoTheMind.Withstunningcinematogra hyandgroundbreakingstorytellingtechniques,theSher asblurthelinesbetweendreamstateandreality,andimmerseyouintothemindofacommonskierasheattem tstoclimbandskitheultimatemountain.Innovativeathletesegmentsareactuallyaglim seintohisdreamsca e,eachoneharboringmessagesthathel informourhero’scurrent,real-lifechoices.Asyouex eriencethemajestyofAlaska,Bolivia,theHimalayaandbeyond,IntotheMind aintsa hiloso hical ortraitofhumankind.Howdowebalanceriskversusreward?Whyareweins iredtorisetothechallengesinourlivesandwhatdowelearnonthisjourneytoattainthem? 入脑海电影网友评论：< class="com">整部纪录片就像连续的酷炫广告和MV集锦，摄影、剪辑、配乐和声效到了完美视听的地步，简直就是和在和观众一同呼吸，随便剪一点出来就是不错的广告成品。虽说这部关于高山滑雪的纪录片每一帧都很完美，但八十多分钟的视听刺激也难免会让人审美疲劳，好在每一个段落都有可以提神的亮点。★★★ < style="text-align:center;"> < class="com">文艺商业广告片。跟RedBull红牛主导拍摄的小轮自行车/越野摩托车广告片都是如出一辙。只是更文艺化一些，扯上个转轮子的藏民，并不能使强行植入的广告更哲理。只因视觉冲击，所以可以3.5星推荐。 < style="text-align:center;"> < class="com">高山滑雪实在太帅！！！与山鹰和雪崩共舞！无数壮美到让人透不过气的镜头！而且虽然是非常典型的广告片拍摄手法，但是太完美了，被洗脑得心服口服！ < style="text-align:center;"> < class="com">这片不知道在讲啥。AllICan好歹还讲讲环保...为啥不能拍一个像artoftheflight一样的skiing片呢 < style="text-align:center;"> < class="com">很少对白，通过画面的不停切换，来展现不同时空下的生命轮回，探险与死亡，时间与生命，都在滑雪这项运动中体现的淋漓尽致！ < style="text-align:center;"> < class="com">够酷的广告纪录片，十足壮烈的人类挑战无限的精神，当我们看见他们做这么酷的事情的时候，请不要忘记这是与生命博弈的战斗。 < style="text-align:center;"> < class="com">擦，这玩意儿是怎么拍出来的！1080P投到墙上让我high了一个多小时！一个广告片拍到这种程度，真是反人类啊！ < class="com">真的是大开眼界的纪录片，我虽不喜欢看极限运动片，但这个，太不同了。转经筒的概念镜头化，也要这样 < class="com">作为一纪录片，很装逼。作为一风景片，非常没有生命力。作为北面的广告片，好吧，够炫。 < class="com">画面剪辑的节奏感特别强不听音乐也能感受的到画面太美我不敢看…极力安利给大家 < class="com">挺棒的，就是音乐差点儿事，还是更喜欢全力以赴里面的音乐 < class="com">不从纪录片的角度看这个电影的剪辑和镜头运用都特别棒

抢钱袋鼠

备注：已完结

类型：喜剧电影

主演：杰瑞·奥康奈尔 安东尼·安德森 克里斯托弗·沃肯 艾斯黛拉·沃伦 

导演：DavidMcNally 

语言：英语

年代：未知

简介： 主演：杰瑞·奥康奈尔/安东尼·安德森/克里斯托弗·沃肯/艾斯黛拉·沃导演：DavidMcNally语言：英语地区:美国/澳大利亚编剧：史蒂夫·宾/斯科特·罗森伯格类型：喜剧/犯罪/冒险上映时间：2003-01-17 别名：用户标签：喜剧,美国,搞笑,动物,澳大利亚,美国电影,2003,抢钱袋鼠片长：89分钟imdb编号：tt0257568 发型师查利•卡蓬（JerryO'Connell杰里•奥康奈尔饰）和不知名的音乐人路易斯•富奇（AnthonyAnderson安东尼•安德森饰）是一对从小就在美国街头玩耍长大的好朋友。他们和当地黑帮头子马吉奥（Christo herWalken饰）多有瓜葛，在马吉奥的责令下，他们不得不接受一项非法任务。那就是将5万美金黑钱送往澳大利亚，交给一个名叫史密斯的人的手中。 　　这个人物似乎颇为轻松，两个好朋友以度假的心态来到澳洲。然而在与一只袋鼠合影的时候，那个淘气的家伙竟然带着现金跑掉了。两个好朋友只得追在袋鼠的屁股后面，展开了一段难忘的澳洲之旅…… 抢钱袋鼠电影网友评论：< class="com">除了白人男女主角其他都挺可爱，CG袋鼠，骆驼无敌。沃肯虽然酱油但扮相光鲜看着好美啊然后Shannon演他的得力打手也是一套没品的亮闪闪西服... < style="text-align:center;"> < class="com">17.10.12★★很无趣的点组合成的影片，也就袋鼠和美女可以让你继续看下去了。胖子：你能等一会吗，我正在渡过一个亲密的非同性恋关系。 < style="text-align:center;"> < class="com">一笑而过的电影，但是中间还是有太多冗长无趣的点了，比如男主和朋友莫名巧妙穿越沙漠，男主和美女莫名巧妙的爱情桥段。花瓶美女真的很好看。 < style="text-align:center;"> < class="com">作为没太多内涵的喜剧片已经很不错了。主题、配乐和笑料都很棒，剧情也没太大问题，作为小时候给我很多欢笑的电影再多加点分。 < style="text-align:center;"> < class="com">小时候老家这边流行一种酒，里面会送一张电影碟，这是其中一部，对小孩子的我来说是很欢乐的享受了。 < style="text-align:center;"> < class="com">哈哈哈！大学上课时候发现的视频，然后回去跟朋友一起看的，真心笑死了！哈哈。逗比联盟啊！ < style="text-align:center;"> < class="com">紧张的高中晚自习，老师放一个这个片子只会得到拥护和支持23333#回顾整理电影 < class="com">记忆中是很搞笑的，好奇袋鼠是怎么拍的，具体什么剧情完全忘了.... < class="com">被撞袋鼠突然苏醒穿着衣服跑掉，好好笑；麻醉针扎到飞机驾驶员，哈哈 < class="com">我记得这里面有snoo ydog那首dalalalala的歌… < class="com">我记得这里面有snoo ydog那首dalalalala的歌… < class="com">挺好玩儿的，里面有只穿帽衫的袋鼠，觉得这片儿是个挺滑稽的

森林泰山2

备注：已完结

类型：喜剧电影

主演：ChristopherShowerman JulieBenz Angu 

导演：DavidGrossman 

语言：英语

年代：未知

简介： 主演：Christo herShowerman/JulieBenz/AngusT.Jones/ThomasHadenChurc导演：DavidGrossman语言：英语地区:美国/澳大利亚编剧：BillScott/杰伊·沃德类型：喜剧/家庭/冒险上映时间：2003-08-18 别名：至野一族2用户标签：喜剧,美国,美国电影,迪士尼,搞笑,森林泰山,2003,童年回忆片长：87分钟imdb编号：tt0322389 五年后，可爱又略显笨拙的森林之王乔治（克里斯多夫·绍尔曼Christo herShowerman饰）和美丽的白人少女乌苏拉（朱莉·本茨JulieBenz饰）一直过着自由自在的丛林生活。然而刚刚身为人父的乔治，却对自己的新身份有些力不从心。一方面，他是淘气顽皮的小乔治（安加斯·T·琼斯AngusT.Jones饰）的父亲和不太适应丛林生活的乌苏拉的丈夫，一方面他又肩负着森林之王的责任。 　　而更糟的是，乌苏拉的母亲碧翠丝（克里斯蒂娜·皮克尔斯ChristinaPickles饰）一直千方百计拆散他们。不仅如此，她还伙同乌苏拉以前的未婚夫莱尔（托马斯·哈登·丘奇ThomasHadenChurch饰）计划催眠乌苏拉，极力要把女儿和孙子带回现代社会，然后把乔治的黑猩山夷为平地！ < class="comment">《森林泰山2电影网友评论》 < class="com">哈利波特让我们见证了一个男孩变成男人，这家伙让我们见证了一个男人的发福！ < class="com">这是毛啊果然预算不够就这样么看个开头就不想看了小孩长的也烦银 < class="com">这一部换人了，不变的是配角···那就一点也不好看了··· < class="com">恩~很搞笑~~不过没有第一部的男主搞笑~~~哈哈哈哈 < class="com">很一般。观影日期：010519（6）020206 < class="com">难得在家看电视，居然看到这部蛮有喜感的老片子。：） < class="com">泰山也有女朋友了，这是要往死里整单身狗啊！ < class="com">小时候最爱看就是泰山啦九命猫之类的东西 < class="com">中录德加拉国语配音版带给我美好的回忆 < class="com">快进看的。和第一部不在一个档次 < class="com">比不上第一部不说，还换演员！ < class="com">我童年的回忆阿~~~~``

吸血魔虫

备注：已完结

类型：喜剧电影

主演：内详 

导演：DavidDeCoteau 

语言：英语

年代：未知

简介： 主演导演：DavidDeCoteau语言：英语地区:美国编剧：GaryBarkin类型：科幻/惊悚/恐怖/奇幻上映时间：2003 别名：用户标签：恐怖,虫灾,Cult,剧情,妖妖舞,水蛭,美国,蚂蟥片长：85分钟imdb编号：tt0339288 TheLakecrestCollegeswimteamisdeterminedtowinatallcosts,evenifitmeanstakingsteroids.ButwinningcomesatahorrifyingcostwhenharmlessLEECHESinthecam uslake,quietlyfeedingonthesteroid-richbloodoftheteam'sswimmers,mutateintogiant arasiteswithaviciousstreak.Nooneissafeastheseferociouscreaturesbrutallystalkthestudentsandstaffoftheruralcollegeandliterallybleedthemdry. < style="text-align:center;"> < style="text-align:center;"> < style="text-align:center;">

纸战士

备注：已完结

类型：喜剧电影

主演：KevinHart BeanieSigel DamonDash 

导演：DavidDaniel DamonDash 

语言：英语

年代：未知

简介： 主演：KevinHart/BeanieSigel/DamonDas导演：DavidDaniel/DamonDash语言：英语地区:美国编剧：BrianAsh/TerrenceMosley类型：喜剧/动作/犯罪上映时间：2003-03-18 别名：用户标签：2002,Damon_Dash,David_Daniel,喜剧,看喜剧能陶冶情操片长：88分钟imdb编号：tt0309986 所有罪案类的喜剧片没有那部可以比这部片子相提并论,因为它是讲述StaceyDash和HIP-HOP巨星Jay-Z等的故事.故事开始于一个新手刚加入这群小偷的团队,而他们将证明给大家看,偷窃也是有趣的...

纽约书评：争鸣五十年

备注：已完结

类型：剧情电影

主演：BarbaraEpstein W.H.奥登 以赛亚·伯林 史蒂芬·杰伊 

导演：马丁·斯科塞斯 DavidTedeschi 

语言：英语

年代：未知

简介： 主演：BarbaraE stein/W.H.奥登/以赛亚·伯林/史蒂芬·杰伊·古尔德/伊丽莎白·哈德威克/瓦茨拉夫·哈维尔/罗宾·摩尔/玛丽·麦卡锡/安德烈·萨哈罗夫/戈尔·维达尔/迈克尔·斯图巴/派翠西娅·克拉克森/RichardEaston/詹姆斯·鲍德温/苏珊·桑塔导演：马丁·斯科塞斯/DavidTedeschi语言：英语地区:美国编剧：类型：纪录片上映时间：2014-02-14(柏林电影节) 别名：TheNewYorkReviewofBooks:A50YearArgument用户标签：纪录片,美国,马丁·斯科塞斯,Documentary,MartinScorsese,2014,Martin_Scorsese,2015片长：95分钟imdb编号：tt3510820 AdocumentaryonthehistoryandinfluenceoftheNewYorkReviewofBooks. 纽约书评：争鸣五十年电影网友评论：< class="com">马丁爱纽约。生肉难啃。一个想法：打字机间的辩论可能是二战后时代的知识分子向世界证明自己存在的一种方式，这或者成为后来中产阶级(+)的Vogue（且不论这里的意识形态），就像今天的instagram/kinfolk.而现在，特别是2016年后，自由派可能已落伍。或者这个世界需要新途径和可能一些更革新的东西。 < style="text-align:center;"> < class="com">最早知道NYRB还是因为他们出的那套平装书，打捞出不少经典。这片子别的也不用提了，看那么多大牌挨个儿出场早就泪眼汪汪（其实托宾戏份很多啊）~最感慨还是这么多人找到共鸣的瞬间。还有主编说只要我们付的起 rinter，我们就能出版任何想出版的东西，谁也拦不了我们。这精气神。 < style="text-align:center;"> < class="com">没想到居然是14年标记的，当时好像的确对外国文学兴趣很大。全片在组织上没费什么巧思，估计因为是拍给目标读者，有点表彰大会，直白激进（如片中所说）的刊物应该也不少批评吧，这方面没有谈到。我一直以为奥登是很古早的人，没想到还有影像留存。PS：是在B站上看的。 < style="text-align:center;"> < class="com">水平所限，没有特别看懂。但是看完后，记住了两个词，intellectual以及critic.里面提到了许多的政治事件，越南，人权，种族主义，女权主义，苏联，利比亚，占领华尔街。对我来说，此片政治性太强，文学色彩不够浓烈。更倾向于去看看《巴黎评论》。 < style="text-align:center;"> < class="com">中规中矩的一部记录片：以《纽约书评》五十年庆典为背景，其中穿插着许多珍贵的历史资料。核心思想也一直是白人精英主义所推崇的“自由”、“民主”等普世观念。相较于斯克赛斯其他电影而言，这部纪录片不论从选材还是视角上，都是平庸之作。 < style="text-align:center;"> < class="com">1.不喜欢看是文坛撕逼，有时间口水战，还不如做点儿其他的…2.确实发现自己没文化，好多背景知识不了解3.导演你除了叫了一群名人来说话、念文章，还有把纪录片和文章，剪在一起，还干什么其他的了…4.味同嚼蜡的学界介绍片，不接地气 < style="text-align:center;"> < class="com">前一小时撕逼撕得好无聊，后面37分钟才有料：书评撰稿人伯林、萨哈罗夫现身，蒂莫西加顿阿什回忆为书评写波兰及捷克革命的情形，当然也少不了哈维尔的身影，可惜罗伯特达恩顿只出了个名字，而桑塔格这女人霸占了好几分钟。导演找错了！ < class="com">美国严肃版编辑部的故事。老马不是将一个一个的事件和运动分开叙事，而是在默认大家已经了解这些内容的基础上，把事件全部剁碎了拌在一起，中间作者的回忆和编辑部的日常成为调料，只是如此组织编排的原因大概不是我看一次就能理解的。 < class="com">严肃文学50年。80几岁的BobSilver拧着脑袋说aslongaswecould aythe rinter,wecould ublishanythingwewantandnoonecansto us...... < class="com">看完纽约书评的纪念文章，再来看纪录片里的Bob，最感慨的是那股工作到死的美国式工作狂精神。当年没能赶上Becker的最后一课，幸好赶上了Silvers最后几年的纽约书评。 < class="com">14th啃英字。大牛时评回顾串烧。詹姆斯•鲍德温谈黑鬼一词，苏珊•桑塔格谈摄影之用，诺曼•梅勒遭女权抨击以及罗伯特•洛威尔自白至路终。主编罗伯特•西尔维斯，高出镜率。 < class="com">自由主义的左派知识分子大本营，试图抵抗时代里的浅薄与低俗，营造出独一无二的思想氛围，无处不不在的自由主义，争论即生长。

中央公园五罪犯

备注：已完结

类型：剧情电影

主演：EdKoch DavidDinkins CraigStevenWild 

导演：肯·伯恩斯 莎拉·伯恩斯 DavidMcMahon 

语言：英语

年代：未知

简介： 主演：EdKoch/DavidDinkins/CraigStevenWilder/CalvinO.ButtsIII/迈克尔·沃伦/KevinRichardso导演：肯·伯恩斯/莎拉·伯恩斯/DavidMcMahon语言：英语地区:美国编剧：肯·伯恩斯/DavidMcMahon/莎拉·伯恩斯类型：纪录片上映时间：2012-05(戛纳电影节) 别名：第五中央公园用户标签：纪录片,美国,犯罪,2012,Documentary,种族,美国电影,法律片长：119分钟imdb编号：tt2380247 In1989,fiveblackandLatinoteenagersfromHarlemwerearrestedandlaterconvictedofra ingawhitewomaninNewYorkCity'sCentralPark.Theys entbetween6and13yearsin risonbeforeaserialra istconfessedthathealonehadcommittedthecrime,leadingtotheirconvictionsbeingoverturned.Setagainstabackdro ofadecayingcitybesetbyviolenceandracialtension,THECENTRALPARKFIVEtellsthestoryofthathorrificcrime,therushtojudgmentbythe olice,amediaclamoringforsensationalstoriesandanoutraged ublic,andthefivelivesu endedbythismiscarriageofjustice. 第56届伦敦电影节最佳纪录片(提名) 第78届纽约影评人协会奖最佳纪录片 第84届美国国家评论协会奖自由表达奖 < class="comment">《中央公园五罪犯电影网友评论》 < class="com">种族主义与舆论导向导致的冤案。无物证的情况下定罪，是这起冤案的最大硬伤，而检控方却可以强力胜诉。虽然说美国是权力分立制，但政治人物对重大案件的审理还是有巨大影响力的，不同的纽约市长对该案的态度截然不同——时代的不同也是其中的因素。 < class="com">一件弥天大错的酿成总是各方面原因综合的结果，影片不仅给我们展示了一件超集冤案到最后翻案的十几年历程，更是对美国社会根深蒂固的种族分歧现象的叹息。哎，翻案了又怎样，监狱中经历的时间，是永远找不回的。 < class="com">2012/12/20看完太多想法了：1.以暴制暴，本身也是一种仇恨。2.囚徒困境是考验价值观的终极难题。3.不敢认错是比犯错更错的事情。我很想给五分，但是又觉得是不是这个故事本身太有冲击力了。 < class="com">非常推荐这部纪录片。对1989年中央公园一白人女性强暴虐待案的真相追寻——对纽约七八年代社会失序的历史、激化的种族问题，和政治中的个人利益的展现，远远超过了为误判翻案的范畴。 < class="com">表面上看起来是一起简单的程序正义案件，但背后却藏着半个世纪的种族隔离与仇恨，大都市的萧条与堕落。每当政客失职，民怨无法平息时，就总会有替罪羊被牺牲。 < class="com">片子不仅仅满足于探案和洗冤的快感（虽然KenBurns几乎就是好故事的代名词），更重于暗示种族和司法等重要问题仍然无解并将缠绕这个社会。 < class="com">暴力，法制，种族，媒体，青春，一个也没说清-01/26/13@RegentSquareTheater < class="com">想想这只是冰山一角，多少没有被发现的误判。种族歧视还是普遍存在 < class="com">是否有这样一个词叫做“硬纪录片” < class="com">程序正义性的脆弱。

独立日烧烤

备注：已完结

类型：喜剧电影

主演：RaymondeAbecassis YigalAdika Ya'aco 

导演：YossiMadmoni DavidOfek 

语言：Hebrew 希伯来

年代：未知

简介： 主演：RaymondeAbecassis/YigalAdika/Ya'acovAgas导演：YossiMadmoni/DavidOfek语言：Hebrew/希伯来语地区:以色列/Israel编剧：类型：上映时间：2003-03-07 别名：Mangalistim,Ha-用户标签：喜剧,BBQ,IFF,jew,以色列,家庭,欧洲片长：imdb编号：tt0316218 TheIdafamilyiscelebratingIsrael’s40thInde endenceday.Aroundthebarbeque,astoryoftwogenerationsunfoldsbeginninginIraqwherethe arentsknewtheirfirstlovesandlosses,andcontinuesinNewYorkwheretheirchildrengetentangledinanawkwardmurderofanIsraeli ornactress.StoriesofthefamilymembersintersectandresultinstrangeencountersthatleadbacktotheMediterranean ortcityofAshodwherethefamilyistryingtocometotermswithits astandcarveitswayintothefuture.Asus ensefulandentertainingfilmwithMaturesubjectmatter

灰色花园中的比尔母女

备注：已完结

类型：剧情电影

主演：EdithBouvierBeale Edith'LittleEdie' 

导演：AlbertMaysles DavidMaysles 

语言：英语

年代：未知

简介： 主演：EdithBouvierBeale/Edith'LittleEdie'BouvierBeale/AlbertMaysle导演：AlbertMaysles/DavidMaysles语言：英语地区:美国编剧：类型：纪录片上映时间：2006-09-11 别名：灰色花园的比尔母女用户标签：纪录片,美国,梅索斯兄弟,CC,Maysles,2006,美国电影,Documentary片长：USA:90分钟imdb编号：tt0839739 1975年经典影片《灰色花园》因讲述了一对古怪母女的生活点滴而大卖，曾风靡一时。影片从午夜场直到百老汇音乐剧。影片制作人追溯剧情，创作了第二部《灰色花园的比尔母女》献给那些不屈不挠的女性，以及原纪录片广大的忠实影迷，是他们让此片成为反美国主流文化的冰山一角。 灰色花园中的比尔母女电影网友评论：< class="com">「Thesunnthemoonnallthethingsgoon.Ins iteofman.Hecrumbles.」「It'lltakealongtimetogetthishouseright.Togetitbacktowhereitwas.Mothersaysitwillnevermakeacomeback.It'sbeencom letely urged,brainwashed.Howwillitevermakeacomeback?」 < style="text-align:center;"> < class="com">75年那部聚焦在母女自身和她们的关系，这部则更注重她们和周围的关系，更多表现了他们的朋友甚至和导演的互动，另一方面是关于母女的兴趣，伊迪的是进一步补充了有关游泳、天主教、服装和星座的内容，贝尔夫人的则提及了诗歌。不过精华都在75年那部，这部可看可不看。 < style="text-align:center;"> < class="com">这部兄弟俩合作的纪录片就是让我觉得他们拍摄的影片作者感很强的原因。很多时候还是能从内容的采选以及剪辑方式感觉到他们的judgment。 < style="text-align:center;"> < class="com">在Edith母女和David都相繼過世後，Albert重拾1975年的毛帶剪出的一部緬懷紀錄片，回憶的甜蜜蓋過了當年的瘋狂與混亂。 < style="text-align:center;"> < class="com">想象一下，如果《孤星血泪/远大前程》里的MissHavisham一直没死、Estella一直没嫁人，Pi 一直没出现…… < style="text-align:center;"> < class="com">缅怀DavidMaysles……那个老妪曾有个歌唱的梦想。。。她的女儿也年轻美丽过，70年代她的穿着无论如何突破了时代 < style="text-align:center;"> < class="com">终于看到这部续作，两个edith看上去更亢奋了，观感也有了点暖意，或许我相信了她们的快乐-05/16/12 < class="com">其实对老Edith更感兴趣，可惜两部片子对她都着墨不多，感觉她始终没能从丈夫的背叛里走出来。 < class="com">终于看到这部续作，两个edith看上去更亢奋了，观感也有了点暖意，或许我相信了她们的快乐 < class="com">这部电影原来是这样。灰色花园里的故事原来都是彩色。女人一生中最重要的事情是，抓住机会。 < class="com">有前作就足够了，不懂这部存在的意义，这对母女的聒噪真是让人想把她们通通掐死，烦人 < class="com">被最后一段打动，冬天的植物灰色的很是杂乱，但比尔母女保留着热爱着这抹独立的灰色。

高糖VS高脂肪

备注：已完结

类型：剧情电影

主演：ChrisvanTulleken XandvanTulleken 

导演：DavidStewart 

语言：英语

年代：未知

简介： 主演：ChrisvanTulleken/XandvanTulleke导演：DavidStewart语言：英语地区:英国编剧：AidanLaverty类型：纪录片上映时间：2014-01-29 别名：BBCHorizon:SugarvFat用户标签：纪录片,BBC,英国,健康,营养学,食物,2014,Documentary片长：59分钟imdb编号：tt3564506 Toanswerthehottestquestioninnutrition,twindoctorsChrisandXandVanTullekengoonmonthlonghigh-fatandhigh-sugardiets.Theeffectsontheirbodiesareshockingandsur rising. 　　Buttheyalsodiscoverthatinthedebateaboutfatandsugar,therealenemymighthavebeenhidingin lainsight. 高糖VS高脂肪电影网友评论：< class="com">看完感觉还是有很 ractical的知识收获的。单纯的糖和脂肪都不可怕，但是两者混合就是另外一个概念了，尤其是两者比例接近1:1的时候，更加难以抗拒，因此要远离加工食品，因为在自然界，天然的食物中几乎是没有高糖高脂肪如此混合的食物的。想起来，曾经认识的一个在念博士的小伙伴减肥的时候说过，最可怕的就是蛋糕，这玩意儿就是高糖和高脂肪的完美结合，看电影的时候突然想到他，嗯，今天收获的知识和那天听到的内容突然有了跨时空的重合，真正从知道到了明白，感觉很奇妙。话说，以后尽可能不吃外卖，尽可能使用天然食品自己下厨烹饪。 < style="text-align:center;"> < class="com">大脑需要糖才能有best erformance；无糖饮食在运动时对身体有害：将脂肪转化为能量来源：酮，但效率很低；一个月后对身体影响-高糖餐-瘦了1kg，0.5kg脂肪，0.5kg肌肉-胆固醇：无变化-胰岛素：制造胰岛素能力上升（短期无碍，长期会有问题）-高脂肪-瘦了3.5kg，1.5kg脂肪，2kg肌肉-胆固醇：无变化-胰岛素：制造胰岛素能力下降，再继续此餐单会导致停止 < style="text-align:center;"> < class="com">这片名中文吗不应该叫糖脂大战么···害得我找了很久都没找到这个纪录片。。片子观点新颖独特，打破以往认知，并通过两个同卵双胞胎来保证实验的科学性。不过这个实验告诉我们的结果就是，你如果吃糖就不要摄入脂肪，如果吃脂肪就不要摄入糖。。试问。。日常买的食品哪有可以区分的这么清晰的。。。 < style="text-align:center;"> < class="com">几乎是一篇research的视频版，litreview，ex erimentaldesign，methodology都全了，就是sam lesize有点小，是twinstudy，而且很博学； remise也不是完全站得住脚……不过做这种research能做成这样已经不容易了。 < style="text-align:center;"> < class="com">一对双胞胎医生做的对照实验，分别只摄入高糖、高脂，想看糖、脂哪个才是健康杀手。结果发现1.单一饮食结构加上运动会导致肌肉减少，影响健康；2.高脂饮食更导致记忆力下降，还会导致糖尿病；3.糖脂混合的加工食品会使人上瘾；4.inaword，均衡饮食，少吃加工食品，保持运动 < style="text-align:center;"> < class="com">罪魁祸首就是 rocessedfood面对这种50/50自然界再也找不到的糖脂完美结合产物大脑就是会不断放信号让你吃吃吃主旨其实就是均衡饮食少吃精加工食品多锻炼没什么新奇的不看也罢不过挺敬佩这些科研人员假象了要实践才出真理身体是自己的至少我是肯定不会愿意做这种实验 < style="text-align:center;"> < class="com">糖与脂肪比例为一比一的食物容易让人上瘾，要戒除此类精加工的食品，例如冰激凌和芝士蛋糕等（糖与奶油/黄油的混合物）。2.短期内大量糖分的摄入可以提高记忆力。3.单摄取糖或者脂肪可以减轻体重，但其中肌肉比例很高，因此要多运动。4.完全不摄取糖分反而容易得糖尿病。 < class="com">总结就是早餐要吃够碳水化合物以支持大脑运转，必须避免吃过多的油脂，然而也不能长期摄入含大量糖分的膳食，更糟糕的是当今社会的工业美食－－那些糖脂各占一半的东西虽然诱人可却是肥胖的最大的元凶，比如cheesecake，donut。拍的蛮有趣的，又不长，值得一看。 < class="com">最后的结论是饮食均衡……其次，50/50的糖油比最好吃，这难道不是提供给商家新思路吗哈哈哈！结尾提到很重要的一个点是新潮的食物都不太健康，想了一圈没什么不对，只是人类的营销方式如此之厉害，当聚餐饮食不仅仅是饮食而是一种社交活动时，即使知道不健康也避无可避。 < class="com">又是这对同卵双胞胎医生的自残实验……。碳水化合物（糖类）能提高记忆力、大脑效率；高蛋白饮食使人更有饱腹感，相对于高糖饮食更不容易感到饥饿；饱和脂肪传统上认为的坏处近年争议渐多，但反式脂肪公认有害。实验结果（与预想大相径庭）：只吃高脂的体重减了3.5公斤， < class="com">挺有趣的纪录片，兄弟俩也挺逗，感觉重新回到高三课堂啃起生物第四册稳态章，各种熟悉又模糊的概念撞击，各种英文在脑子中又串回中文联想。事实也和想的一样，单一都无所谓，但对半开的食物危险最大，可正是这些东西才欲罢不能。就是样本容量还欠了点也不清到底 < class="com">前半段sugarvs.fat的对比解释了为什么我饿的时候最想吃的是碳水，虽然同等热量脂肪的饱腹感更强，但没有糖难以维系身体运作；后半段解释为什么目前我最喜爱的食物是圆筒冰淇淋，因为它是sugarfat50/50比例……左右膝盖双双中箭之感。