备注：已完结
类型：剧情电影
主演：DerekEfrainVillanueva 蒂莫·德斯坎普斯 JoeF
语言：英语 荷兰语
年代：未知
简介： 主演：DerekEfrainVillanueva/蒂莫·德斯坎普斯/JoeFili on导演：DerekEfrainVillanueva语言：英语/荷兰语地区:美国编剧：DerekEfrainVillanueva类型：剧情/爱情/同性上映时间： 别名：用户标签：短片,同性,美国,同志,爱情,喜剧,2013,Gay片长：17分钟imdb编号：tt2796584 一个年轻荷兰游客从洛杉矶开始他的美国之行。运气不好的他因为丢失钱包和摔坏手机，不得不借宿在一个陌生路人的家里。然而正是因为这个小小插曲，让他明白了为什么洛杉矶被称作“天使之城”...... 迷路天使电影网友评论：< class="com">剧情比其他短片单薄很多，许多东西都不解释，随便扯蛋。而且结尾的傻白甜真是毫无理由，让我尴尬啊！倒霉旅客颜值是不错，但是侧颜着实不上镜，尤其是下巴。其他一般般吧！整体感觉不行啊。 < style="text-align:center;"> < class="com">金发小哥蠢萌蠢萌的，弄丢钱包，弄坏手机，拿错箱子，还能走错地方，黑发小哥应该是害怕失去，所以不想拥有。拍长一点应该会更好，把始末交代清楚，比如黑发小哥为啥要给那个人钱。 < style="text-align:center;"> < class="com">劇情缺乏邏輯，細節沒有說服力，彷彿隨著時間推移，兩人的感情便會升溫，卻忽略了交心與初衷，結尾老實說有點莫名。看在是HE，且他們開心相依的份上，還是給三星吧！ < style="text-align:center;"> < class="com">其实，倒霉到头也就是幸运的开始。相信自己，前方有个天使在等你~不要对面临的窘境悲观哦，谁知道前面是不是有个白马王子在候着倒霉的你呢 < class="com">恍然记起为啥洛杉矶叫天使之城了（LosAngeles嘛，笨）。主演之一是不是有亚裔血统啊，真性感，好想蹂躏。 < class="com">好无聊的片子啊其中一个主角不是JudasKiss里的富帅么演技有点拙计的。。 < class="com">剧情有点儿狗血，不过前面挺搞笑，后面挺萌，就是中间有点狗血，。主角颜值挺高~ < class="com">太……令人无语了……美好无比的“一见钟情”+剧情神展开+狗血的结尾。 < class="com">什么鬼剧情啊就安特卫普小哥还挺萌的30然后唇膏眼影搭配到2点。空调 < class="com">剧情实在是...另外流血了还冲水你是要止血还是放血... < class="com">要不是sunshine够sunshine的话，哼！ < class="com">没有逻辑，但是有颜啊，笑起来还是挺生动的
备注：已完结
类型：剧情电影
主演：JohnQualen LorneGreene MadgeKennedy
导演：JamesNeilson
语言：English
年代：未知
简介： 主演：JohnQualen/LorneGreene/MadgeKenned导演：JamesNeilson语言：English地区:USA编剧：RobertC.Dennis/MaryOrr/ReginaldDenham/StanleyEllin类型：剧情/悬疑/惊悚/犯罪上映时间：1956-04-01 别名：Hel Wanted用户标签：美国,希区柯克,短片,AlfredHitchcock,黑白,悬疑,1950s,1956片长：25分钟imdb编号：tt0508171 Mrs.Crabtree'shealthis oor,andMr.Crabtreeisoutofwork,havingbeenletgofromhisjobbecausehis ersonnelmanagerthoughthehadbecometoooldforthework.Hereceivesacallfromanem loyertowhomhehadwritten,andtheem loyersendshissecretarytodiscussthejobwithCrabtree.Hebeginsworkingina rivateoffice,reviewingfinancialinformationandwritingre orts,butheisbaffledbyhisem loyer'ssecretivenature.Thenonedayhearrivesattheofficetofindhisem loyerwaitingforhim,withamostunex ectedassignment. < class="comment">《帮助通缉电影网友评论》 < class="com">1.受害者到底是谁？怎么会出现在办公室？2.最后Carbtree先生声称他不存在，但是难道凶手不知道他的家庭住址？而且以他们家的经济实力也不会有搬家的可能。 < class="com">杀错人，但“我对他从未存在过”。我的疑问跟大家一样:死者是谁？为什么会在那个时间到办公室去？老头为什么见到人事经理会问“你是记者吗”？老头住址呢？ < class="com">开头希胖以担心失业重操旧职开场。一个老婆生病的失业老男人，“急需帮助”，如何在他人下套的过程中不经意杀错人的故事。 < class="com">4.5妙啊！喜剧犯罪片当中的惯用伎俩杀错人，这里正儿八经的用上了。必须要为杀人付出代价。 < class="com">故事前半段很有些红发会的味道后半段急转直下结尾又加分不少，这样的结尾太令人难忘了。。。 < class="com">2015.2.1121:11死的到底是谁？！ < class="com">第一季第27集：Hel Wanted < class="com">只能说不会挑时间的枉死鬼真悲催…… < class="com">充满悬念的一集。剧终了悬念还在。 < class="com">这片有点意思，故事虽短一样精彩 < class="com">"有些卑鄙，但是很妙。" < class="com">杀人得小心杀错就不好办了
备注：已完结
类型：恐怖电影
主演：RaineBrown MistyMundae DustinKerns
导演：PeteJacelone
语言：英语
年代：未知
简介： 主演：RaineBrown/MistyMundae/DustinKerns/MarvBlauvelt/AlanRoweKell导演：PeteJacelone语言：英语地区:美国编剧：PaulQuintero/TrevorWright类型：恐怖上映时间：2009-10-31 别名：用户标签：恐怖,美国,血腥,惊悚,美国电影,cult,Cult,电影片长：USA:90分钟imdb编号：tt1276982 AmbitiousartistAshleyreturnstoherhometownforthefuneralofherfather.Parallelshewashiredfors ecialorder-ascul tureofidealmaninfullsize.Afriendaskshertousemodelsoflocalbodybuilders,buttofindasuitablebodyisstilltoodifficult.AndthenAshleydecidestocreatehisidealbyherself 完美死亡雕塑电影网友评论：< class="com">看过第二唯美的恋尸题材电影，不是单纯的恋尸，很文艺尤其是杀人的时候，不是钢琴就是交响配乐，让你忘记了这是正在分尸正在扒皮正在掏心。海报很好看和电影题材很配，以后都别去健身了，身材好的男人往往会死的很惨。虽然结局能猜到但是还是想看看她做出来的到底是什么样的. < style="text-align:center;"> < class="com">里面的女演员都不是一般的丑，各钟平胸。尤其女主角，整张脸扑满画面，长满赘肉的巨臀、象腿，导演哪里来的自信拉近景？整部片子都是壮男，疑似基片。香艳镜头和分尸都假的失望，某些部位的道具是淘宝包邮吗？ < style="text-align:center;"> < class="com">啧啧，这镜头运用加上这浮夸的演技，缓慢的节奏和不知所云的故事，艳俗女和大波肌肉男的组合…制作班底不是拍AV就是拍GV转行的吧…！关键是还特么不脱…！比打码还道德沦丧…！ < style="text-align:center;"> < class="com">我对惊悚和恐怖的定义一直不是太明确我觉得让人感觉害怕并胆战心惊的就是恐怖次之就是惊悚回到电影上我搞不懂为什么这样一部血腥的电影导演要配上这么温柔的音乐 < style="text-align:center;"> < class="com">看到哥哥拿了妹妹的内裤，想给5星；往后看，想给2星；继续看到妹妹回忆的爸爸，想给5星；再继续看并且开始有快进动作，想给2星；看到最后，好的4星； < style="text-align:center;"> < class="com">爸爸上过的女儿，哥哥接着操，然后整个小镇的男人基本上都上过她，然后开始像疯了一样。哥哥这个演员其实还蛮帅的。 < style="text-align:center;"> < class="com">...這恐怖片也太小成本製作了...鏡頭還沒犯罪心理豐富...==...毫無恐怖之處... < class="com">如果这个题材拍好感觉会很不错……还是蛮喜欢这个故事构架的 < class="com">医学防腐知识是每一个冲击艺术巅峰的艺术家都要学会的 < class="com">拍的像毛片，但是女主比凤姐还要难看。。。。。。。。 < class="com">居然是2009年上映的么，1989年拍成这样差不多 < class="com">第一个死的那个姑娘看得我肉疼。。。用刀插额。。。
备注：已完结
类型：爱情电影
主演：VlatkaSimac WillekevanAmmelrooy Lot
语言：荷兰语
年代：未知
简介： 主演：VlatkaSimac/WillekevanAmmelrooy/LotSmi导演：维克多·尼温修维斯/马赫杰·西费荷特语言：荷兰语地区:荷兰编剧：类型：爱情上映时间：2005 别名：用户标签：荷兰片长：imdb编号：tt0392364
备注：已完结
类型：剧情电影
主演：SamDillon PaulPluymen ZoeGraham Ash
导演：斯派克·琼斯
语言：英语
年代：未知
简介： 主演：SamDillon/PaulPluymen/ZoeGraham/AshlinWilliamson/ZekeJarmo导演：斯派克·琼斯语言：英语地区:美国编剧：斯派克·琼斯/WillButler/WinButler类型：短片上映时间：2011-6-27 别名：用户标签：短片,美国,2011,S ikeJonze,ArcadeFire,S ikeJonez,青春,S ike_Jonze片长：30minimdb编号：tt1823744 第61届柏林国际电影节金熊奖最佳短片(提名)斯派克·琼斯 郊区一隅电影网友评论：< class="com">和ArcadeFire的专辑《郊外》(TheSuburbs)中那些歌词一样，都是他们对现实生活的体验，异常犀利残酷，借着S ikeJonze一贯的独立小清新别有一番感觉。音乐的歌词很点题，但这类的小清新在叙事上情绪依旧上不来，结果最终还是不痛不痒。还是拱廊之火的那张专辑吧！★★★ < style="text-align:center;"> < class="com">极简叙事框架的搭建展示：一个在发酵的时间背景（尽管没告诉你是什么），一个身处背景中的群体（青少年），一种关系（友情），一次高潮（铁丝网前），结局挥之不去的氛围（怀念）。所以说好MV导演的故事基本功也好。 < style="text-align:center;"> < class="com">每个人听专辑时都会有自己的画面，回忆废弃的街区散落的朋友。没有音乐的话，这个版本就是一个vediocamera拍出来的cli 。有了音乐，两者都活了。好奇funeral拍出来什么样。 < style="text-align:center;"> < class="com">内中字2.5。导演阳痿了吗？清新得毫无棱角，还不及日式青春片平均水准一半，跟嚼一块口香糖差不多，如果没有ArcadeFire质朴爽朗的音乐我根本就看不下去 < style="text-align:center;"> < class="com">三星半；那些年少曾经一起的时光是我记忆最重要的部分，琼斯独特的小清新风格略带叙事的小片段，一切都是那么让人记忆深刻又短暂流过。 < style="text-align:center;"> < class="com">唔,可以说不知所谓麽?S ikeJonze怎么拍这种实验性的小片啊 < style="text-align:center;"> < class="com">战争片都拍的这么小清新，喜欢，如梦境般的电影情绪真好 < class="com">中产阶级儿童的成长寓言，growa art的童年 < class="com">青春的碎片我都不记得我记得了一些什么 < class="com">有点不是很懂af脑缠粉加一颗星 < class="com">确实和逼兰一样适合做mv啊。 < class="com">好像boyhood..
备注：已完结
类型：喜剧电影
主演：JacobNewton DerekEfrainVillanueva I
导演：DavidLewis
语言：英语
年代：未知
简介： 主演：JacobNewton/DerekEfrainVillanueva/InariVach导演：DavidLewis语言：英语地区:美国编剧：DavidLewis类型：喜剧/同性上映时间：2011 别名：用户标签：美国,同志,喜剧,同性,青春,美国电影,2011,电影片长：75分钟imdb编号：tt1728978 “长角恋过界”是一部向80年代致敬的校园性喜剧。1982年，主人公Kevin还是在德州念书的楞头大学生，整天和兄弟会的哥们鬼混，一起把妹，偶尔互相SY。当Kevin遇到公开的同志生Cesar后，他开始被Cesar吸引，情不自禁的冒出一些奇怪念头。他害怕被人知道这一切，然而他不知道的是兄弟会里他很多同伴... 作为出柜电影，“长角恋过界”恶搞而不恶俗。电影忠实的复原了80年代德州的服饰发型、流行歌曲，甚至历史事件都有据可查。对兄弟会的“男性友谊”充满嘲弄和调侃，大胆戳穿所谓“直男”在牛仔帽、德州腔、大大咧咧背后淫荡的一面。导演DavidLewis曾拍有“红木林”与“动荡湾”，这是他第一次尝试喜剧题材。 长角恋过界电影网友评论：< class="com">好喜剧太难找！！观后感：小成本的feel～演员刚开始不顺眼，越看越喜欢，一个男生在保守时代发现自我的故事，不过外界环境蛮童话的，完全没有80年代感。大家说话的语调都好轻柔，Kevin的声音快温柔出水啦。片子里的角色都是好人。每个男演员都遛了下鸟XDDDSteve其实最gay了好么 < style="text-align:center;"> < class="com">不論劇情、演技、鏡頭、後製，每一樣都尷尬無比！無聊透頂的劇情、毫無說服力的轉折、幾無內涵的鏡頭語言，只有後製是及格的，然而那完全加不了分！我看過後製粗糙，但劇情和攝影都很不錯的，這部呢？完全莫名其妙，甚至很幼稚，可說是近年看過最糟糕的同影。 < style="text-align:center;"> < class="com">一部情绪无论放在哪里都不着边际可就是还行的感觉的电影，轻松的都快把整个电影弄成散沙的节奏，恶搞了兄弟之间的关系，好像相处的氛围里无缘无故就多出了点粉红。重要还是男主的感觉，只是和女生做爱都是用浪叫来表达的，露鸟的小伙伴不认真演床戏。 < style="text-align:center;"> < class="com">靠，情色基片吧？整片在线观看我是在xvideos.com上找到的，再看到钙片明星DylanVox出场我就疯了；五位男主角都有正面全裸女演员哪怕性爱镜头都是穿着衣服的。。。不过这片子拿捏得很好啊，豆瓣和IMDB上的低分作何解释？ < style="text-align:center;"> < class="com">大渣片。故事生硬无亮点，人物僵硬不自然，表演造作矫情，全靠卖肉来博眼球，还不如直接去看GV呢。同样是同性喜剧，同样有温情元素，同样是各种肉，但是《外出就餐》系列处理的就很不错。后面二十分钟快进看完才结束这部杯具。 < style="text-align:center;"> < class="com">这部竟然比许多同类型米国片好看许多。演员选的很好，长相身材都是很具代表性的美国青年男性形象，没有绝色美男，但这本来也不是需要那种长相的影片。有搞笑有思考，不算多有深度，不过就是一般米国片的思维吧。 < style="text-align:center;"> < class="com">男主角确实很帅，性格阳光温和又带点很微妙的疏离，我很喜欢他，他另外两个基友也很不错，他们三个在一起的画面很搞笑很温暖。但是Cesar让我失望了，他的动态远不如静态，和男主角也没有火花，一点也不配 < class="com">80年代兄弟会成员各种深柜，满嘴 ussy跑火车，却经常聚众看Av互撸的故事，颜值好低啊，尽管诚意十足都有三点全露。但是这恶心Citygames，无聊的感情套路，来个大捷豹干翻这些傻逼直男吧。 < class="com">作为娱乐消遣来看还是很不错的一部同影，在看了很糟心的BG的东西之后看看颇有趣味。但是也没什么特别。关键是，到结尾部分，突然又变得纯情小清新了！！！！真是不习惯啊。 < class="com">用一个多小时的时间来讲述一个直男被掰弯后不敢承认再大胆表白最终走向幸福的故事，会不会，太长==（片中打手枪的镜头也会不会太多==）最后，男主长得还不错。。 < class="com">2018年最后一部电影。愿所有的等待都会有最好的结果。愿所有的纠结过后你爱的人还在原地。愿所有的有情人都终成眷属。愿所有的爱都能被世人接受祝福。 < class="com">好久没看这种校园片，总归还是觉得纯纯的，傻傻的，但是假假的。这个世界上不是有那么多巧合，所以就没有那么多机会，也就没有那么多结局。快乐就好。
备注：已完结
类型：喜剧电影
主演：LonChaneyJr. CarolOhmart QuinnK.Red
导演：JackHill
语言：英语
年代：未知
简介： 主演：LonChaneyJr./CarolOhmart/QuinnK.Redeke导演：JackHill语言：英语地区:美国编剧：杰克·希尔类型：喜剧/科幻/惊悚/恐怖上映时间：1968-01-18 别名：AttackoftheLiverEaters/CannibalOrgy,ortheMaddestStoryEverTold/S iderBaby/TheLiverEaters用户标签：美国,cult,恐怖,Cult,1960s,美国电影,Jack_Hill,黑白片长：81分钟imdb编号：tt0058606 在一个破旧的乡下豪宅，住着Merrye家族的最后一代,由于近亲结合,Merrye一家有着一种退化性疾病，导致他们从心理上年龄只有10岁或者更低，承受着身体与精神的双重诅咒。家庭司机精心的为他们掩盖真像。但是当贪婪的律师和远方亲戚发现这一切后... 蜘蛛宝宝，或你所听说过最疯狂的故事电影网友评论：< class="com">6/10。人物怪相和视觉处理天马行空、粗俗极端，姐妹进出楼梯间的阴影造型如蜘蛛网般营造杀机，窗卡住黑人邮差前半身、升降梯运送畸形儿/尸体、老鹰猫咪及鼠类动物神情魅惑、地下室圈养食肉祖宗；男主角被网绳束缚在椅子上接受少女挑逗，伸手拿刀时蜘蛛倾巢而出，具有兽性的虐爱意味，充满林奇式噩梦。 < style="text-align:center;"> < class="com">配乐和营造出的氛围挺好，开头窗户两场戏与深夜查房蛮惊悚，一直留有悬念，结局也不错。带刀蜘蛛宝宝真可爱，食蛛蜘蛛忍俊不禁，号称喜欢蜘蛛的叔叔，任由茧缚。有趣菜肴和家族的遗传，到底是遗产惹人利益熏心，破坏他们远离尘世的安宁生活，老司机用这样的方法实现誓言，一声叹息 < style="text-align:center;"> < class="com">104S ider.Baby.1968.DiRECTORS.CUT.iNTERNAL.DVDRiP.x264-tehPARADOX英字导评花絮或S ider.Baby.1968.EngSub.BD.MiniSD-TLF[6.9][tt0058606] < style="text-align:center;"> < class="com">演员表演很精彩，jackhill真是鬼才；律师把手伸向蜘蛛巢的时候观众期望蜘蛛出现把他咬死，但是没有，在好人男受困的时候观众期望（并且也知道）他会脱险，但此时蜘蛛出现，带来悬念 < style="text-align:center;"> < class="com">神作神作神作神作!JACKHILL怎么可以这么多才！！！！绝对的无冕帝王，林奇的风格果然很大受此片影响，尤其是九不搭八却又很棒的台词！ < style="text-align:center;"> < class="com">电影的框架还是古典哥特恐怖片，融入了很多好玩幽默的情节和怪异的台词，那只被割掉了的耳朵影响了林奇的《蓝丝绒》，女主弗吉尼亚非常漂亮 < style="text-align:center;"> < class="com">林奇应该爱死这部片了，能看出来林奇受这部电影的影响。居然有点小感动。 < class="com">扮演Ral h的就是千尸屋里的老头 < class="com">女主角长的甜死了。 < class="com">女主角，真美丽 < class="com">古宅惊悚喜剧 < class="com">莫名好看
备注：已完结
类型：喜剧电影
主演：JamieKennedy TayeDiggs AnthonyAnder
语言：英语
年代：未知
简介： 主演：JamieKennedy/TayeDiggs/AnthonyAnderso导演：JohnWhitesell语言：英语地区:美国编剧：FaxBahr(AdamSmall)/FaxBahr/杰米·肯尼迪类型：喜剧/犯罪上映时间：2003-04-18 别名：潮爆Hi Ho 王/嘻哈接班人用户标签：喜剧,搞笑,种族,黑帮,美国电影,美国,ho ,hi 片长：USA:86分钟imdb编号：tt0328099 布拉德是生活在加州马里布市的一个白人孩子，但是他却着迷于美国黑人的饶舌乐，认为自己是整个马里布最热的饶舌歌手，还管自己叫"B-拉德"。每天他和几个同伴一起玩音，虽出身当地一个显赫的白人家庭，说的却全是黑人贫民窟小孩的"黑话"，满嘴跑俚语。他幻想自己是贫民区的孩子，觉得黑帮分子的生活新鲜刺激，十分向往。他的这种怪癖让他的家人很是受不了。 布拉德的父亲比尔正在竞选加州州长，布拉德于是热心为父亲出谋划策，可是他编的那些竞选口号充满了上流社会所不齿的词汇，他的歌曲更是令大家不安。再这样下去只怕竞选会活活给毁了。为了让布拉德改变眼下这种不靠谱的态度，竞选助手给比尔出谋划策，决定给布拉德一个教训，让他看看清楚，自己有没有饶舌歌手的才华，而黑帮生活是不是真那么有趣。 于是一出活剧上演了。比尔找来了两个失业的演员肖恩和PJ，让他们扮演黑帮分子，假装绑架布拉德，把他带到真正的黑人街区，让他尝尝真实生活的滋味。布拉德却不是那么轻易就会被折服的。他也许不切实际，但他的热情感染了一路碰到的人，包括一个南方的漂亮姑娘。 < style="text-align:center;"> < style="text-align:center;"> < style="text-align:center;"> < style="text-align:center;"> < style="text-align:center;"> < style="text-align:center;">
备注：已完结
类型：剧情电影
主演：ChrisvanTulleken XandvanTulleken
导演：DavidStewart
语言：英语
年代：未知
简介： 主演：ChrisvanTulleken/XandvanTulleke导演：DavidStewart语言：英语地区:英国编剧：AidanLaverty类型：纪录片上映时间：2014-01-29 别名：BBCHorizon:SugarvFat用户标签：纪录片,BBC,英国,健康,营养学,食物,2014,Documentary片长：59分钟imdb编号：tt3564506 Toanswerthehottestquestioninnutrition,twindoctorsChrisandXandVanTullekengoonmonthlonghigh-fatandhigh-sugardiets.Theeffectsontheirbodiesareshockingandsur rising. Buttheyalsodiscoverthatinthedebateaboutfatandsugar,therealenemymighthavebeenhidingin lainsight. 高糖VS高脂肪电影网友评论：< class="com">看完感觉还是有很 ractical的知识收获的。单纯的糖和脂肪都不可怕，但是两者混合就是另外一个概念了，尤其是两者比例接近1:1的时候，更加难以抗拒，因此要远离加工食品，因为在自然界，天然的食物中几乎是没有高糖高脂肪如此混合的食物的。想起来，曾经认识的一个在念博士的小伙伴减肥的时候说过，最可怕的就是蛋糕，这玩意儿就是高糖和高脂肪的完美结合，看电影的时候突然想到他，嗯，今天收获的知识和那天听到的内容突然有了跨时空的重合，真正从知道到了明白，感觉很奇妙。话说，以后尽可能不吃外卖，尽可能使用天然食品自己下厨烹饪。 < style="text-align:center;"> < class="com">大脑需要糖才能有best erformance；无糖饮食在运动时对身体有害：将脂肪转化为能量来源：酮，但效率很低；一个月后对身体影响-高糖餐-瘦了1kg，0.5kg脂肪，0.5kg肌肉-胆固醇：无变化-胰岛素：制造胰岛素能力上升（短期无碍，长期会有问题）-高脂肪-瘦了3.5kg，1.5kg脂肪，2kg肌肉-胆固醇：无变化-胰岛素：制造胰岛素能力下降，再继续此餐单会导致停止 < style="text-align:center;"> < class="com">这片名中文吗不应该叫糖脂大战么···害得我找了很久都没找到这个纪录片。。片子观点新颖独特，打破以往认知，并通过两个同卵双胞胎来保证实验的科学性。不过这个实验告诉我们的结果就是，你如果吃糖就不要摄入脂肪，如果吃脂肪就不要摄入糖。。试问。。日常买的食品哪有可以区分的这么清晰的。。。 < style="text-align:center;"> < class="com">几乎是一篇research的视频版，litreview，ex erimentaldesign，methodology都全了，就是sam lesize有点小，是twinstudy，而且很博学； remise也不是完全站得住脚……不过做这种research能做成这样已经不容易了。 < style="text-align:center;"> < class="com">一对双胞胎医生做的对照实验，分别只摄入高糖、高脂，想看糖、脂哪个才是健康杀手。结果发现1.单一饮食结构加上运动会导致肌肉减少，影响健康；2.高脂饮食更导致记忆力下降，还会导致糖尿病；3.糖脂混合的加工食品会使人上瘾；4.inaword，均衡饮食，少吃加工食品，保持运动 < style="text-align:center;"> < class="com">罪魁祸首就是 rocessedfood面对这种50/50自然界再也找不到的糖脂完美结合产物大脑就是会不断放信号让你吃吃吃主旨其实就是均衡饮食少吃精加工食品多锻炼没什么新奇的不看也罢不过挺敬佩这些科研人员假象了要实践才出真理身体是自己的至少我是肯定不会愿意做这种实验 < style="text-align:center;"> < class="com">糖与脂肪比例为一比一的食物容易让人上瘾，要戒除此类精加工的食品，例如冰激凌和芝士蛋糕等（糖与奶油/黄油的混合物）。2.短期内大量糖分的摄入可以提高记忆力。3.单摄取糖或者脂肪可以减轻体重，但其中肌肉比例很高，因此要多运动。4.完全不摄取糖分反而容易得糖尿病。 < class="com">总结就是早餐要吃够碳水化合物以支持大脑运转，必须避免吃过多的油脂，然而也不能长期摄入含大量糖分的膳食，更糟糕的是当今社会的工业美食－－那些糖脂各占一半的东西虽然诱人可却是肥胖的最大的元凶，比如cheesecake，donut。拍的蛮有趣的，又不长，值得一看。 < class="com">最后的结论是饮食均衡……其次，50/50的糖油比最好吃，这难道不是提供给商家新思路吗哈哈哈！结尾提到很重要的一个点是新潮的食物都不太健康，想了一圈没什么不对，只是人类的营销方式如此之厉害，当聚餐饮食不仅仅是饮食而是一种社交活动时，即使知道不健康也避无可避。 < class="com">又是这对同卵双胞胎医生的自残实验……。碳水化合物（糖类）能提高记忆力、大脑效率；高蛋白饮食使人更有饱腹感，相对于高糖饮食更不容易感到饥饿；饱和脂肪传统上认为的坏处近年争议渐多，但反式脂肪公认有害。实验结果（与预想大相径庭）：只吃高脂的体重减了3.5公斤， < class="com">挺有趣的纪录片，兄弟俩也挺逗，感觉重新回到高三课堂啃起生物第四册稳态章，各种熟悉又模糊的概念撞击，各种英文在脑子中又串回中文联想。事实也和想的一样，单一都无所谓，但对半开的食物危险最大，可正是这些东西才欲罢不能。就是样本容量还欠了点也不清到底 < class="com">前半段sugarvs.fat的对比解释了为什么我饿的时候最想吃的是碳水，虽然同等热量脂肪的饱腹感更强，但没有糖难以维系身体运作；后半段解释为什么目前我最喜爱的食物是圆筒冰淇淋，因为它是sugarfat50/50比例……左右膝盖双双中箭之感。
